Porodní workshopy
Tento koncept vznikl jako prostor pro páry, které se chtějí na porod připravit nejen informačně, ale i lidsky. Společně projdeme to, co vás může u porodu potkat, jak si zachovat klid a důvěru ve vlastní tělo, a jak může partner být skutečnou oporou.
Sdílím s vámi své zkušenosti z praxe, praktické tipy i konkrétní situace, které ženám a párům pomohly cítit se během porodu jistěji.
→ Workshop se odehrává v útulném domácím prostředí
→ Probíhá v malém počtu účastníků, aby byl prostor pro všechny otázky
→ Součástí jsou dárečky z mojí vlastní tvorby (mýdlo, napářka, čaj, mastička…)
→ Dostanete přehledně zpracované tištěné materiály
→ Sdílím zkušenosti duly z praxe a konkrétní příklady situací
→ Vše je podáno lidsky a s důrazem na praxi
O čem bude řeč?
Dopolední blok
Blok 1: Příprava na porod (9:00-11:00)
Výběr porodnice a co si zabalit
Psychická příprava na porod
Jak komunikovat s partnerem už před porodem
Jak poznám, že rodím a kdy odjet do porodnice
Blok 2: Jak porod funguje (11:00-12:30)
Porodní prostředí a jeho vliv (světlo, hluk, intimita)
Fáze porodu krok za krokem
Prevence poranění
Odpolední blok
Blok 3: Možné situace u porodu (13:30-16:30)
Zásahy do porodu
Vyvolání porodu a císařský řez
Komunikace s personálem & zvládání nečekaných situací
Jak si udržet pocit kontroly (rozhodování, práva)
Blok 4: Podpora ženy a role partnera (16:30-18:00)
Partner u porodu: jeho role, praktické tipy
Úlevové techniky s rebozem
Praktická cvičení pro páry (polohy, masáže, relaxace)
"Vše mi najednou dává větší smysl. Odcházela jsem nabitá energií a s pocitem, že to zvládnu."
– Kristýna
"Po workshopu se cítím mnohem sebevědoměji a klidněji. Mám pocit, že konečně vím, co nás čeká."
- Daniel
"Den utekl neuvěřitelně rychle. Teď mám mnohem víc jistoty v tom, co u porodu dělat a jak si udržet klid."
– Eliška
Jak probíhaly minulé worksdhopy?
Nadcházející akce
ne 01. 2.Praha 8Celodenní workshop praktické přípravy pro páry, které chtějí získat jistotu, jak porod zvládnout v praxi a odnést si z něj pozitivní zkušenost.